Thực phẩm tốt cho sức khỏe - Tổng hợp các món bổ dưỡng

Món ăn tốt cho sức khỏe

  • Súp hạt sen bổ dưỡng

    Súp hạt sen bổ dưỡng
    Món súp nóng hổi với vị thanh mát của hạt sen bùi, nước dùng ngọt từ tôm, thêm đậu phụ và nấm, người lớn hay trẻ con đều yêu thích.
  • Món ăn cho ông chồng yếu sinh lý

    Món ăn cho ông chồng yếu sinh lý
    Có những món ăn rất dễ chế biến, lại có thể giúp cho người chồng sung mãn hơn.
  • Bao tử hầm hạt sen ngon bổ dưỡng

    Bao tử hầm hạt sen ngon bổ dưỡng
    Hạt sen có chứa các chất dinh dưỡng, là thức ăn bổ dưỡng tâm, ích thận, kiện tỳ, những người lao động trí óc quá căng thẳng, tâm thần bất ổn, hay sợ sệt, hay quên. Hạt sen chế biến thành món ăn cũng thật ngon và tiện lợi.
  • Đuôi heo hầm thuốc Bắc

    Đuôi heo hầm thuốc Bắc
    Có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, món đuôi heo hầm với thuốc Bắc mềm nhừ sẽ giúp các thai phụ chống được những cơn suy nhược cơ thể khi vừa mang bé yêu vừa phải hoàn thành các công việc của xã hội.
  • Món ăn, thức uống bổ mắt

    Món ăn, thức uống bổ mắt
    Nước chanh - cà rốt, sữa đậu đen, trà hoa hòe - hoa cúc, cháo gan heo - đậu xanh lừ những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải thiện và phục hồi thị lực.
  • Cháo hải sản bổ dưỡng

    Cháo hải sản bổ dưỡng
    Cháo hải sản với hương vị thơm ngon là một lựa chọn tốt cho bạn và gia đình khi muốn đổi món. Không chỉ vậy, món cháo còn là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt cho thai phụ và các bé đấy!
  • Gà tần ngon tuyệt bồi bổ sức khỏe mùa Euro

    Gà tần ngon tuyệt bồi bổ sức khỏe mùa Euro
    Thức đêm nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và công việc, bạn hãy làm món này để bồi bổ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình, đảm bảo một mùa Euro sung sức nhé!
  • Cách nấu cháo gà vừa ngon vừa bổ

    Cách nấu cháo gà vừa ngon vừa bổ
    Với cách nấu cháo gà này, bạn có món cháo ngọt và mềm vị thịt gà, vị gừng với táo tàu ngọt nhẹ hòa quyện trong nếp tạo nên hương vị lạ cho món cháo quen thuộc.
  • Nấu canh nấm mát lành bổ dưỡng

    Nấu canh nấm mát lành bổ dưỡng
    Nấu canh nấm sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vào bếp mà cả nhà vẫn có món ăn ngon, đủ chất cho bữa tối.
  • Mướp đắng xào thịt bò xóa tan mệt mỏi

    Mướp đắng xào thịt bò xóa tan mệt mỏi
    Nắng mới của mùa hè khiến cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải. Hãy chế biến ngay món mướp đắng xào thịt bò, vị đắng đặc trưng, ngòn ngọt của loại rau bổ dưỡng này sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, ngăn nóng trong.
  • Trà gừng mật ong ấm lòng ngày mưa lạnh

    Trà gừng mật ong ấm lòng ngày mưa lạnh
    Nhà mình quanh năm luôn có hũ mật ong gừng trong tủ lạnh để dùng dần bởi tác dụng làm ấm người, giải cảm của nó; nhất là khi trời lạnh lại càng không thể thiếu.
  • Chữa ho, viêm họng bằng món ngon từ quất

    Chữa ho, viêm họng bằng món ngon từ quất
    Từ những quả quất chín, bạn có thể chế biến thành hai loại nước cốt rất thơm ngon.
  • Khoai môn chiên xù

    Khoai môn chiên xù
    Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng giá trị dinh dưỡng, tốt cho dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch. Khoai môn không chỉ dùng trong các món canh mà để làm bánh cũng rất ngon.
  • Bồ câu hầm sen cốm bổ dưỡng

    Bồ câu hầm sen cốm bổ dưỡng
    Bồ câu hầm hạt sen có vị ngọt, thơm ngon của thịt bồ câu, bùi của hạt sen hòa quyện cùng vị dẻo của cốm và ngọt thanh của táo nên rất ngon và lạ miệng.
  • Đủ chất hơn với 3 món hải sản tươi ngon

    Đủ chất hơn với 3 món hải sản tươi ngon
    Những món ăn không chỉ hấp dẫn, ngon miệng mà còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe.
  • Giữ dáng thon với canh bắp hầm sườn non

    Giữ dáng thon với canh bắp hầm sườn non
    Những chị em đang lên kế hoạch “cắt giảm” lượng chất béo thu nhập vào cơ thể thì đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn món canh bắp hầm sườn non. Đây là món canh thanh mát ít béo và ngọt lành vị thịt xương lẫn rau củ quả.
  • Canh Gà

    Canh Gà
    Món canh gà sẽ rất thích hợp cho một bữa cơm tối, nó có thể ăn kèm cùng với bánh mì nếu bạn thích. Món ăn này sẽ giúp bạn xả stress và phục hồi lại sức khỏe sau một ngày làm việc...  
  • 4 cách ăn rau diếp có lợi cho sức khỏe

    4 cách ăn rau diếp có lợi cho sức khỏe
    Rau diếp rất giàu vitamin và khoáng chất, các món ăn từ rau diếp cũng rất có ích cho sức khỏe, giúp tiêu hóa tốt, thư giãn thần kinh.
  • Phòng ho cho cả nhà với món mứt vỏ cam mật ong

    Phòng ho cho cả nhà với món mứt vỏ cam mật ong
    Làm mứt vỏ cam không khó, lại tận dụng được vỏ cam khi ăn quả. Chúng ta làm mứt vỏ cam mật ong để dành thông họng khi trở trời nhé!
  • Canh xà lách xoong nấu thịt xay

    Canh xà lách xoong nấu thịt xay
    Canh xà lách xoong không chỉ là món ăn ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe.
  • Móng giò hầm lạc và bí đỏ

    Móng giò hầm lạc và bí đỏ
    Móng giò có tác dụng bổ huyết, thông sữa dành cho các bà mẹ sau khi sinh, kết hợp với lạc bùi bùi và bí đỏ ngọt mát.
  • Gà hấp muối trị phong tê thấp

    Gà hấp muối trị phong tê thấp
    Phong tê thấp là căn bệnh gây mất sức lao động, tàn phế, tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên bệnh hoàn toàn có thể phòng và trị được bằng ẩm thực trị liệu.
  • Bồi bổ cho cả nhà với món gà hầm hạt sen thơm phức

    Bồi bổ cho cả nhà với món gà hầm hạt sen thơm phức
    Gà hầm hạt sen mềm đậm đà quyện hương nấm thơm phức nóng hổi khiến bạn ngay lập tức cảm thấy thật khỏe mạnh và tràn đầy sức sống!
  • Chanh đào ngâm mật ong chống ho cho cả nhà

    Chanh đào ngâm mật ong chống ho cho cả nhà
    Mùa thu đã bắt đầu đến rồi và đây cũng là thời điểm rất thích hợp để bạn làm cho gia đình mình một lọ chanh đào ngâm mật ong rồi đấy!
  • Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

    Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng
    Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
  • Bò trộn tía tô - món khai vị hoàn hảo

    Bò trộn tía tô - món khai vị hoàn hảo
    Món bò trộn tía tô làm thật nhanh mà lại ngon miệng, phù hợp làm món khai vị đãi khách. Để thay đổi khẩu vị cả nhà, bạn thử làm món này xem, chắc bạn sẽ thích đó!
  • Món ăn làm đẹp da nhờn

    Món ăn làm đẹp da nhờn
    Da nhờn thường gặp ở bạn trẻ, người trung niên và người có thể trạng béo phì. Người da nhờn có điểm thuận lợi là vào mùa thu, đông, sau khi rửa mặt khỏi phải thoa kem, nếp nhăn cũng khó thấy rõ, tuy nhiên lại dễ nổi trứng cá, mụn bọc.
  • Ăn bí đỏ xào tỏi giảm béo

    Ăn bí đỏ xào tỏi giảm béo
    Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm.
  • Cháo nghêu vừa mát vừa bổ

    Cháo nghêu vừa mát vừa bổ
    Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi rất ngon.
  • Kẹo gừng dẻo - món ngon chữa bệnh

    Kẹo gừng dẻo - món ngon chữa bệnh
    Món kẹo gừng vừa dễ làm vừa ngon miệng mà lại có công dụng chống lạnh rất thích hợp cho cả nhà những ngày mưa rét.