Ẩm thực dành cho người giảm cân Ẩm thực giảm cân, ăn gì giảm béo. Chế biến ẩm thực giảm cân từ rau củ quả, hoa lá ... củ, lá có thể chế biến làm thức uống cho người giảm cân. http://doivi.com DoiVi.Com DoiVi.Com:http://doivi.com <![CDATA[Cách giảm 5kg trong 1 tháng]]> Cách giảm 5kg trong 1 tháng
Làm sao tôi có thể giảm 5kg trong một tháng? Tại sao bạn tôi giảm được cân mà tôi lại không được mặc dù thực hiện y như cô ấy đã làm?... Rất nhiều câu hỏi tương tự của các bạn gái. Dưới đây là phương pháp có thể giúp bạn giảm cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/cach-giam-5kg-trong-1-thang.htm
<![CDATA[10 món sinh tố vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân]]> 10 món sinh tố vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

Tại sao chị em không thử một trong những cách sau đây nhỉ? 10 món sinh tố dưới đây không những ngon miệng mà còn có "trách nhiệm" cao cả là làm đẹp cho các chị em, giúp chị em có một làn da mượt mà, vóc dáng thanh mảnh và bye bye "vòng eo bánh mì".

]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/10-mon-sinh-to-vua-ngon-mieng-vua-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Ăn kiêng giảm cân với bánh mì]]> Ăn kiêng giảm cân với bánh mì
Bánh mì có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nguyên nhân do trong bánh mì có nhiều vitamin quan trọng, thành phần ăn kiêng tốt cho việc giảm cân... ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-kieng-giam-can-voi-banh-mi.htm
<![CDATA[Giảm 5 kg trong 10 ngày nhờ cà chua]]> Giảm 5 kg trong 10 ngày nhờ cà chua
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng bằng cà chua trong 10 ngày kết hợp thực đơn ăn kiêng khoa học và tập luyện tích cực, bạn có thể giảm tới 5 kg chỉ trong vòng 10 ngày. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-5-kg-trong-10-ngay-nho-ca-chua.htm
<![CDATA[10 thực phẩm "đốt cháy" mỡ thừa nhanh chóng]]> 10 thực phẩm
Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/10-thuc-pham-dot-chay-mo-thua-nhanh-chong.htm
<![CDATA[Ăn trứng buổi sáng giúp bạn nhanh giảm cân]]> Ăn trứng buổi sáng giúp bạn nhanh giảm cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-trung-buoi-sang-giup-ban-nhanh-giam-can.htm
<![CDATA[Ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân]]> Ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân
Nhiều người tin rằng chế độ ăn kiêng Paleo là một cách giảm béo hiệu quả vì và thậm chí còn phòng ngừa được nhiều bệnh. Nếu bạn muốn thực hiện theo biện pháp này, trước hết hãy hiểu về nó. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/uu-va-nhuoc-diem-cua-che-do-an-kieng-paleo-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Bí quyết ăn chay vừa khoa học lại có thể giảm cân]]> Bí quyết ăn chay vừa khoa học lại có thể giảm cân
Nhiều nghiên cứu chứng minh, ăn chay có thể giúp ích cho việc giảm cân, nhưng không phải ăn thế nào cũng được. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/bi-quyet-an-chay-vua-khoa-hoc-lai-co-the-giam-can.htm
<![CDATA[11 thực phẩm giúp kiểm soát cơn thèm ăn]]> 11 thực phẩm giúp kiểm soát cơn thèm ăn
Bạn muốn giảm béo nhưng lại không thể chống lại sự cám dỗ của những món mà bạn yêu thích. Dưới đây là 11 thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn của bạn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/11-thuc-pham-giup-kiem-soat-con-them-an.htm
<![CDATA[Muốn giảm cân phải kiêng đúng món, luộc đúng cách]]> Muốn giảm cân phải kiêng đúng món, luộc đúng cách
Có một cách giảm cân mà nhiều chị em thích áp dụng, vì vừa thoả mãn khẩu vị bản thân, vừa có tác dụng phòng chống béo phì, đó là chỉ ăn thức ăn luộc và hạn chế tất cả những món chiên xào nhiều dầu mỡ. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/muon-giam-can-phai-kieng-dung-mon-luoc-dung-cach.htm
<![CDATA[Thực phẩm hạn chế cảm giác thèm ăn]]> Thực phẩm hạn chế cảm giác thèm ăn
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm giúp ức chế cảm giác thèm ăn sau đây... ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/thuc-pham-han-che-cam-giac-them-an.htm
<![CDATA[Chế độ ăn cho... người béo]]> Chế độ ăn cho... người béo
Nếu bị béo phì hoặc thừa cân nặng thì bạn nên thay đổi chế độ ăn và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/che-do-an-cho-nguoi-beo.htm
<![CDATA[Vài mẹo nhỏ để ăn Tết vui mà không lo tăng cân]]> Vài mẹo nhỏ để ăn Tết vui mà không lo tăng cân
Tết tới 10 ngày liền, một cơ hội lớn cho những buổi tiệc tùng bất tận, những cuộc trò chuyện thâu đêm. Phải làm gì để sau 10 ngày ăn Tết, bạn không tăng thêm vài kí-lô liền? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/vai-meo-nho-de-an-tet-vui-ma-khong-lo-tang-can.htm
<![CDATA[Những quy tắc tuyệt vời để giảm cân hiệu quả]]> Những quy tắc tuyệt vời để giảm cân hiệu quả
Nhu cầu giảm cân và giữ trọng lượng ổn định của nhiều chị em trở thành nhu cầu hàng đầu trong cuộc sống hàng ngày. Một trong những chìa khóa để duy trì trọng lượng cơ thể là giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-quy-tac-tuyet-voi-de-giam-can-hieu-qua.htm
<![CDATA[8 loại chất béo giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng]]> 8 loại chất béo giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng
Bạn đừng nghĩ rằng cứ là chất béo thì sẽ khiến bạn tăng cân. Thực tế, có những chất béo còn có tác dụng giúp bạn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng của mình. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/8-loai-chat-beo-giup-ban-giam-can-va-duy-tri-voc-dang.htm
<![CDATA[Mẹo kiểm soát sự thèm ăn và chất béo dư thừa]]> Mẹo kiểm soát sự thèm ăn và chất béo dư thừa
Kiểm soát sự thèm ăn để giảm cân là một mục tiêu không hề đơn giản. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát được sự thèm ăn và chất béo dư thừa hiệu quả. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/meo-kiem-soat-su-them-an-va-chat-beo-du-thua.htm
<![CDATA[5 bước cải thiện chế độ ăn uống trong năm mới]]> 5 bước cải thiện chế độ ăn uống trong năm mới
Tất cả mọi người đều lên kế hoạch để giảm cân và ăn uống hợp lý trong dịp năm mới, nhưng chẳng mấy ai có thể thực hiện được quá một tháng. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-buoc-cai-thien-che-do-an-uong-trong-nam-moi.htm
<![CDATA[Thực phẩm tiêu mỡ giảm béo mùa xuân]]> Thực phẩm tiêu mỡ giảm béo mùa xuân
Những thực phẩm dưới đây sẽ rất tốt cho việc tiêu mỡ giảm béo cho bạn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/thuc-pham-tieu-mo-giam-beo-mua-xuan.htm
<![CDATA[Giảm cân nhờ việc uống một ly sữa mỗi sáng]]> Giảm cân nhờ việc uống một ly sữa mỗi sáng
Theo các nhà nghiên cứu thì uống sữa trong bữa ăn sáng giúp bạn no lâu và có xu hướng ăn ít thức ăn hơn vào bữa trưa, nhờ đó vô tình lại giúp giảm cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-nho-viec-uong-mot-ly-sua-moi-sang.htm
<![CDATA[7 siêu thực phẩm giúp bạn "đốt cháy" chất béo]]> 7 siêu thực phẩm giúp bạn
"Đốt cháy" chất béo là một cách rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Nhưng làm sao để bạn có thể "đốt cháy" chất béo một cách an toàn? Hãy chọn các siêu thực phẩm dưới đây. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-sieu-thuc-pham-giup-ban-dot-chay-chat-beo.htm
<![CDATA[7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giảm cân]]> 7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giảm cân
Một số loại vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ trong việc giảm cân bằng cách tăng mức năng lượng, giảm căng thẳng, đốt cháy chất béo và hỗ trợ tiêu hóa. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-loai-vitamin-va-khoang-chat-can-thiet-de-giam-can.htm
<![CDATA[8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân]]> 8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân
Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây nhé. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/8-loai-qua-khong-nen-an-nhieu-khi-giam-can.htm
<![CDATA[4 cách ăn kiêng khiến bạn mệt mỏi]]> 4 cách ăn kiêng khiến bạn mệt mỏi
Dưới đây là 4 cách ăn kiêng có thể khiến bạn mệt mỏi và kiệt sức và những biện pháp giúp giải quyết vấn đề... ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/4-cach-an-kieng-khien-ban-met-moi.htm
<![CDATA[Ăn gì để giảm cân vùng bụng?]]> Ăn gì để giảm cân vùng bụng?
Dưới đây là những thực phẩm luôn xuất hiện nhiều trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Rất dễ tìm mà công dụng vô cùng to lớn trong việc giảm cân từng bộ phận. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-gi-de-giam-can-vung-bung.htm
<![CDATA[5 mẹo nhỏ giúp bạn sở hữu vòng eo thon]]> 5 mẹo nhỏ giúp bạn sở hữu vòng eo thon
5 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng làm mỡ bụng biến mất, vòng eo thu gọn hơn. Hãy thử xem nhé! ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-meo-nho-giup-ban-so-huu-vong-eo-thon.htm
<![CDATA[Ăn nhiều bữa trong ngày giúp giảm cân?]]> Ăn nhiều bữa trong ngày giúp giảm cân?
Không có con số chính xác nào khẳng định bao nhiêu bữa ăn trong ngày hay kết hợp đồ ăn thế nào sẽ giúp bạn giảm cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-nhieu-bua-trong-ngay-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Những thực phẩm ăn nhiều mà không béo]]> Những thực phẩm ăn nhiều mà không béo
Có những loại trái cây không gây béo nhưng vẫn đủ chất và năng lượng. Quá tuyệt phải không? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-thuc-pham-an-nhieu-ma-khong-beo.htm
<![CDATA[Chỉ cần uống trà để giảm cân]]> Chỉ cần uống trà để giảm cân
Chỉ cần uống trà cũng có thể giảm cân, bạn đã biết điều này chưa? Dưới đây là lý do tại sao. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/chi-can-uong-tra-de-giam-can.htm
<![CDATA[6 loại đồ uống làm thon gọn vùng bụng]]> 6 loại đồ uống làm thon gọn vùng bụng
Có một số thức uống mùa hè vừa làm dịu con khát của bạn mà không ảnh hưởng tới vòng eo. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/6-loai-do-uong-lam-thon-gon-vung-bung.htm
<![CDATA[5 thực phẩm mùa hè có tác dụng giảm cân]]> 5 thực phẩm mùa hè có tác dụng giảm cân
Điều quan trọng khi muốn giảm cân là chế độ ăn uống không thể thiếu chất xơ. 5 loại thực phẩm dưới đây có công dụng kì diệu này. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-thuc-pham-mua-he-co-tac-dung-giam-can.htm
<![CDATA[7 loại đồ uống giúp bạn giảm cân ngày hè]]> 7 loại đồ uống giúp bạn giảm cân ngày hè
Bạn hãy thêm vài viên đá vào cốc nước lọc, bởi độ lạnh của nước sẽ khiến cơ thể phải "chi" nhiều năng lượng để cân bằng nhiệt. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-loai-do-uong-giup-ban-giam-can-ngay-he.htm
<![CDATA[4 loại quả giúp giảm cân]]> 4 loại quả giúp giảm cân
Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Bởi vì cách giảm cân này rất hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/4-loai-qua-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Ăn sô-cô-la giúp thon gọn hơn?]]> Ăn sô-cô-la giúp thon gọn hơn?
Một nghiên cứu mới chỉ ra, những người ăn sô-cô-la thường xuyên có xu hướng trở nên “mỏng” hơn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-so-co-la-giup-thon-gon-hon.htm
<![CDATA[Những món ăn làm tăng cân nhanh chóng]]> Những món ăn làm tăng cân nhanh chóng
Một số loại thực phẩm dưới đây thực sự sẽ làm cho bạn béo phì nếu tiêu thụ nhiều. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-mon-an-lam-tang-can-nhanh-chong.htm
<![CDATA[Tiêu mỡ, giảm ho với "thần dược" rau mùi trộn]]> Tiêu mỡ, giảm ho với
Không chỉ chế biến cực đơn giản, món rau mùi trộn còn là thần dược cho cổ họng của bạn trong những ngày gió lạnh. Với riêng các bạn gái, còn có tác dụng tiêu mỡ, giữ dáng cân đối. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/tieu-mo-giam-ho-voi-than-duoc-rau-mui-tron.htm
<![CDATA[6 thực phẩm nên tăng cường cho não]]> 6 thực phẩm nên tăng cường cho não
Làm thế nào để giữ cho bộ não và cơ thể của chúng ta trẻ trung và khỏe mạnh? Dưới đây là 6 thực phẩm lành mạnh hàng đầu của chúng tôi cho một bộ não khỏe mạnh. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/6-thuc-pham-nen-tang-cuong-cho-nao.htm
<![CDATA[Tự chế 2 loại trà giảm cân tại nhà]]> Tự chế 2 loại trà giảm cân tại nhà
Xin giới thiệu hai loại trà giảm cân “tự chế” với các thành phần tự nhiên, có tác dụng giảm béo, đẹp da và có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/tu-che-2-loai-tra-giam-can-tai-nha.htm
<![CDATA[Top các chất gây béo phì.]]> Top các chất gây béo phì.
Danh sách những món ăn khiến chúng mình tăng cân thì chắc hẳn các bạn đã nắm “trong lòng bàn tay” rồi phải không? Tuy nhiên, như vậy vẫn chưa đủ đâu nhé! ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/top-cac-chat-gay-beo-phi.htm
<![CDATA[Bí đao giúp giảm cân]]> Bí đao giúp giảm cân
Giảm cân cho vóc dáng thon gọn để... mặc gì cũng đẹp là ước mơ của những ai “tròn trịa”. Gần đây, không ít chị em rủ nhau uống nước ép bí đao để “thanh toán” những ký mỡ thừa. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/bi-dao-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Sai lầm thường gặp khi giảm cân]]> Sai lầm thường gặp khi giảm cân
Theo các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng, việc viarm cân không hề đơn giản, nó liên quan đến nhiều vấn đề và đôi khi áp dụng “khập khiễng” không chỉ tiền mất tật mang, lãng phí thời gian, mà còn làm tăng cân như 10 sai lầm thường gặp dưới đây. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can.htm
<![CDATA[Ăn chocolate buổi sáng giúp giảm cân]]> Ăn chocolate buổi sáng giúp giảm cân
Dùng bữa điểm tâm với bánh chocolate sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn nguyên ngày hôm đó. Các nhà khoa học khẳng định đây là cách giảm cân hiệu quả và bền vững. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-chocolate-buoi-sang-giup-giam-can.htm
<![CDATA[7 lý do không cần ăn kiêng]]> 7 lý do không cần ăn kiêng
Bạn nhận ra rằng mình nên giảm cân và làm một cuộc “cách mạng” ăn kiêng? Tuy nhiên, bạn có thể giảm cân mà không cần phải ăn kiêng. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-ly-do-khong-can-an-kieng.htm
<![CDATA[Ngon miệng mà không tăng cân]]> Ngon miệng mà không tăng cân
Nên lựa chọn những món ăn có thể lấp đầy bao tử nhưng chứa ít chất béo nếu muốn giảm cân lành mạnh. Đây được xem là chế độ ăn uống có chỉ số glycemic thấp, nghĩa là chúng giúp bạn cảm thấy no bụng lâu hơn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/ngon-mieng-ma-khong-tang-can.htm
<![CDATA[Phương pháp giảm béo hiệu quả]]> Phương pháp giảm béo hiệu quả
Không phải quả chua nào cũng giảm béo tốt. Đối với một số loại quả chua, nếu biết cách sử dụng thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được trọng lượng cơ thể như ý. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/phuong-phap-giam-beo-hieu-qua.htm
<![CDATA[Những Loại Nước Uống Giúp Giảm Cân]]> Những Loại Nước Uống Giúp Giảm Cân
Một trong những phương tiện giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả là các loại thức uống giảm cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng quốc tế khuyên dùng. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-loai-nuoc-uong-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Những Thực Phẩm Siêu Giảm Cân]]> Những Thực Phẩm Siêu Giảm Cân
Ngay từ bây giờ bạn hãy tham khảo để biết thực phẩm nào có thể giúp bạn có vóc dáng cân đối trong mùa thu nhé! ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-thuc-pham-sieu-giam-can.htm
<![CDATA[Thực phẩm cho người ăn kiêng]]> Thực phẩm cho người ăn kiêng
Có thể bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hoặc để duy trì cân nặng hiện tại của bạn. Hãy cùng tham khảo một số lựa chọn hữu ích có thể mang lại cho bạn một cân nặng phù hợp và một cuộc sống khỏe mạnh. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/thuc-pham-cho-nguoi-an-kieng.htm
<![CDATA[Giảm cân bằng "ăn thay thế"]]> Giảm cân bằng
Mục tiêu của việc giảm béo là tìm cách đốt cháy calo càng nhiều càng tốt, nhờ thế mà lượng mỡ thừa sẽ không còn cơ hội trú ngụ trong cơ thể bạn. Vì thế, cách để lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-bang-an-thay-the.htm
<![CDATA[Giảm cân từ thực đơn hàng ngày]]> Giảm cân từ thực đơn hàng ngày
Bạn có muốn giảm cân một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả, không tiêu tốn nhiều thời gian và công sức? Hãy thử những phương pháp giảm cân mà không cần ăn kiêng dưới đây để có vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-tu-thuc-don-hang-ngay.htm
<![CDATA[Không còn nỗi lo...mỡ thừa]]> Không còn nỗi lo...mỡ thừa
Những mẹo ăn kiêng đơn giản và dễ làm sau đây sẽ giúp bạn vừa có thân hình thon thả tràn đầy năng lượng vừa có tinh thần sảng khoái. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/khong-con-noi-lomo-thua.htm
<![CDATA[Giảm béo bụng bằng các loại hạt]]> Giảm béo bụng bằng các loại hạt
Ăn khoảng 30 g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày có thể giúp bạn bớt béo bụng. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-beo-bung-bang-cac-loai-hat.htm
<![CDATA[Ăn “rón rén” để không tăng cân]]> Ăn “rón rén” để không tăng cân
Thật khó để tính toán lượng calo bạn sẽ hấp thụ trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, với 7 thói quen dưới đây, bạn sẽ loại bỏ được 100 calo ra khỏi bữa ăn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-ron-ren-de-khong-tang-can.htm
<![CDATA[Chế độ dinh dưỡng loại bỏ hoàn toàn mỡ trong gan]]> Chế độ dinh dưỡng loại bỏ hoàn toàn mỡ trong gan
Bệnh gan nhiễm mỡ nếu kịp thời phát hiện và loại bỏ nguyên nhân gây bệnh thì lượng mỡ trong gan có thể được loại bỏ hoàn toàn và có thể chữa khỏi. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/che-do-dinh-duong-loai-bo-hoan-toan-mo-trong-gan.htm
<![CDATA[8 loại trái cây giúp giảm cân]]> 8 loại trái cây giúp giảm cân
Trái cây là loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin nhưng chỉ có một vài loại không làm ảnh hưởng đến chỉ số cân nặng. Đó là 8 loại trái cây lí tưởng chứa ít calorie, đường và chất béo theo phân loại dưới đây. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/8-loai-trai-cay-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Bài thuốc giảm mỡ máu cao]]> Bài thuốc giảm mỡ máu cao
Mỡ máu cao là tình trạng thành phần mỡ trong huyết tương cao hơn bình thường, thường gặp ở người cao tuổi, liên quan nhiều đến các bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch não, tiểu đường... ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/bai-thuoc-giam-mo-mau-cao.htm
<![CDATA[Ăn kiêng hiệu quả]]> Ăn kiêng hiệu quả
Bạn không nên tự hứa với mình rằng sẽ đoạn tuyệt hẳn với một món ăn nào đó vì chúng cung cấp nhiều calo. Tốt nhất là cho phép mình thưởng thức ở mức độ an toàn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-kieng-hieu-qua.htm
<![CDATA[6 thực phẩm đánh tan mỡ thừa ở hông và đùi]]> 6 thực phẩm đánh tan mỡ thừa ở hông và đùi
Dưới đây là những loại thực phẩm đặc biệt, khi ăn vào sẽ tập trung đánh tan phần mỡ thừa ở hông và đùi. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/6-thuc-pham-danh-tan-mo-thua-o-hong-va-dui.htm
<![CDATA[7 loại thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa]]> 7 loại thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa
Nếu bạn lo lắng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể dẫn đến béo phì khi ăn những món ăn liên quan đến dầu, mỡ thì hãy ăn kèm cùng thực phẩm có tác dụng đánh tan mỡ thừa như dưới đây nhé. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-loai-thuc-pham-giup-danh-tan-mo-thua.htm
<![CDATA[Thực phẩm giúp chị em chống tăng cân mùa lạnh]]> Thực phẩm giúp chị em chống tăng cân mùa lạnh
Nếu chưa biết những thực phẩm giúp chống tăng cân mùa lạnh thì bạn hãy tham khảo 5 loại thực phẩm dưới đây nhé. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/thuc-pham-giup-chi-em-chong-tang-can-mua-lanh.htm
<![CDATA[Quả hồng ngâm tốt cho vòng eo của bạn]]> Quả hồng ngâm tốt cho vòng eo của bạn
Nếu bạn e ngại vị ngọt của hồng ngâm bởi chúng có thể chứa nhiều đường và dễ khiến bạn tăng cân thì sau đây chính là những lí do vì sao bạn hoàn toàn có thể ăn loại quả này. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/qua-hong-ngam-tot-cho-vong-eo-cua-ban.htm
<![CDATA[Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo]]> Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo
Đừng vì nghĩ rằng chất béo là "thủ phạm" khiến bạn tăng cân mà ăn kiêng nhé, vì có những món ăn rõ ràng có chất béo mà vẫn có tác dụng giúp bạn thon thả đấy. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-thuc-pham-giau-chat-beo-ma-khong-beo.htm
<![CDATA[Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân hiệu quả]]> Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân hiệu quả
Chỉ cần một chút thay đổi trong lỗi sống là bạn đã có thể giảm cân nhanh hơn mà không cảm thấy bị "bỏ đói" trước những thực phẩm mà bạn yêu thích. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/khong-can-an-kieng-van-giam-can-hieu-qua.htm
<![CDATA[Giảm cân, chống ung thư bằng nước ép táo]]> Giảm cân, chống ung thư bằng nước ép táo
Nước ép táo chứa nhiều khoáng chất, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, nó còn có 2 công dụng nổi bật là giảm cân và chống ung thư. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-chong-ung-thu-bang-nuoc-ep-tao.htm
<![CDATA[Giảm cân hiệu quả với nha đam]]> Giảm cân hiệu quả với nha đam
Nha đam rất “hiệu nghiệm” trong việc giảm cân đấy nhé! ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-hieu-qua-voi-nha-dam.htm
<![CDATA[7 quan niệm ăn uống sai lầm khiến bạn tăng cân]]> 7 quan niệm ăn uống sai lầm khiến bạn tăng cân
Không phải quan niện ăn kiêng nào cũng mang lại hiệu quả. Trên thực tế có rất nhiều chế độ ăn kiêng khiến bạn tăng cân, phát phì. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-quan-niem-an-uong-sai-lam-khien-ban-tang-can.htm
<![CDATA[Những mẹo giảm cân hay ho với nước chanh]]> Những mẹo giảm cân hay ho với nước chanh
Chúng ta có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng đâu nhé! ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-meo-giam-can-hay-ho-voi-nuoc-chanh.htm
<![CDATA[4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân]]> 4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân
Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/4-cach-giup-ban-han-che-nguy-co-tang-can.htm
<![CDATA[Bí quyết giảm cân khỏe mạnh trong dịp năm mới]]> Bí quyết giảm cân khỏe mạnh trong dịp năm mới
Để giúp chị em tận hưởng các bữa tiệc năm mới những vẫn tránh được việc tăng cân, các chuyên gia đã đưa ra một số lời khuyên giúp giảm cân khỏe mạnh thông qua việc kiểm soát lượng chất béo hấp thu vào cơ thể. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/bi-quyet-giam-can-khoe-manh-trong-dip-nam-moi.htm
<![CDATA[Những thực phẩm có tác dụng giảm béo bạn nên ăn trong mùa đông]]> Những thực phẩm có tác dụng giảm béo bạn nên ăn trong mùa đông
Vào mùa đông, rất nhiều người ngại lạnh mà lười thể dục, lâu dần dẫn đến tăng cân. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giảm béo vào mùa đông rất tốt cho bạn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-thuc-pham-co-tac-dung-giam-beo-ban-nen-an-trong-mua-dong.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng]]> 6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng
Bạn có biết rằng, cách tốt nhất để hạn chế mỡ thừa ở bụng chính là tránh các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ này. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/6-loai-thuc-pham-lam-tang-nguy-co-mo-thua-o-bung.htm
<![CDATA[5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng]]> 5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng
Một số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-loai-nuoc-ep-giup-giam-can-nhanh-chong.htm
<![CDATA[5 sự thật về thực phẩm không chứa chất béo]]> 5 sự thật về thực phẩm không chứa chất béo
Thực phẩm không chứa chất béo tức là không làm tăng calo trong cơ thể. Những loại thực phẩm này có thực sự tốt? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-su-that-ve-thuc-pham-khong-chua-chat-beo.htm
<![CDATA[5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo]]> 5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo
Bỏ qua bữa ăn sáng hoặc ăn uống không đúng cách sẽ làm cho bạn dễ tích tụ chất béo hơn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-kieu-an-sang-de-tich-tu-chat-beo.htm
<![CDATA[Thực phẩm "đánh tan" mỡ trong cơ thể]]> Thực phẩm
Những loại thực phẩm dưới đây được coi là "người hùng" có khả năng loại bỏ các mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/thuc-pham-danh-tan-mo-trong-co-the.htm
<![CDATA[Vài công thức sữa chua giúp giảm cân cho chị em]]> Vài công thức sữa chua giúp giảm cân cho chị em
Sữa chua thúc đẩy nhu động ruột, điều trị táo bón… Nếu biết cách kết hợp sữa chua với các thực phẩm khác sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/vai-cong-thuc-sua-chua-giup-giam-can-cho-chi-em.htm
<![CDATA[Mùa hè: uống sữa để giảm cân]]> Mùa hè: uống sữa để giảm cân
Những nghiên cứu mới của Đại học Tennessee và Đại học Hawaii đã đưa ra một kết luận bất ngờ: uống khoảng 200ml sữa mỗi ngày sẽ có hiệu quả giảm cân, tốt cho vòng eo. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/mua-he-uong-sua-de-giam-can.htm
<![CDATA[Ăn nhiều mà vẫn giảm cân]]> Ăn nhiều mà vẫn giảm cân
Những người béo thường luôn tìm cách để giảm cân. Nhịn ăn để giảm béo là giải pháp được ưu tiên. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-nhieu-ma-van-giam-can.htm
<![CDATA[Quả măng cụt có công dụng giảm cân]]> Quả măng cụt có công dụng giảm cân
Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng không lo tăng cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/qua-mang-cut-co-cong-dung-giam-can.htm
<![CDATA[Sandwich hấp dẫn cho người ăn kiêng]]> Sandwich hấp dẫn cho người ăn kiêng
Đừng nghĩ sandwich lúc nào cũng là những miếng bánh mỳ với lượng tinh bột cao khiến người đang ăn kiêng phải dè chừng. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/sandwich-hap-dan-cho-nguoi-an-kieng.htm
<![CDATA[7 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng, không tăng cân]]> 7 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng, không tăng cân
Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và không tăng cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/7-loai-thuc-pham-giup-ban-giam-mo-bung-khong-tang-can.htm
<![CDATA[Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày]]> Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày
Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn bị thu hút bởi những bữa ăn với nhiều món ngon? Làm thế nào để vẫn thưởng thức được đủ các món ngon mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/bi-quyet-giam-can-tu-bua-an-hang-ngay.htm
<![CDATA[Mẹo ăn kiêng mà vẫn thấy... no]]> Mẹo ăn kiêng mà vẫn thấy... no
Cơ thể thường rất dễ nhận ra cảm giác đói nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Đó có thể là một trong những lí do khiến bạn không thể giảm cân. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/meo-an-kieng-ma-van-thay-no.htm
<![CDATA[Giảm cân mịn da nhờ cà rốt]]> Giảm cân mịn da nhờ cà rốt
Có rất nhiều món ăn bạn có thể chế biến cùng cà rốt, vừa dễ ăn vừa giúp bạn giảm cân thật nhanh trong mùa thu. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-min-da-nho-ca-rot.htm
<![CDATA[Cách hay giúp “điều chỉnh” chứng cuồng ăn]]> Cách hay giúp “điều chỉnh” chứng cuồng ăn
Stress chính là nguyên nhân chủ yếu giới trẻ hiện đại mắc chứng cuồng ăn. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/cach-hay-giup-dieu-chinh-chung-cuong-an.htm
<![CDATA[Tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh sau tết]]> Tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh sau tết
Bạn không cần phải lo lắng vì bị đói hoặc các phương pháp đốt cháy calo gây hại khác để giảm cân. Dưới đây là một số tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh sau Tết. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/tuyet-chieu-giam-can-lanh-manh-sau-tet.htm
<![CDATA[10 cách cực dễ để kiểm soát cân nặng trong ngày tết]]> 10 cách cực dễ để kiểm soát cân nặng trong ngày tết
Không phải chỉ có vận động mới giúp bạn giảm calo, việc sử dụng thực phẩm một cách khôn ngoan cũng là một giải pháp tuyệt vời giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/10-cach-cuc-de-de-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet.htm
<![CDATA[Giảm chất béo từ... chợ]]> Giảm chất béo từ... chợ
Chế độ ăn uống có hàm lượng chất béo cao là nguyên nhân các vấn đề sức khỏe như lượng cholesterol trong máu cao hay các bệnh béo phì. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-chat-beo-tu-cho.htm
<![CDATA[Không còn sợ béo mùa nghỉ lễ]]> Không còn sợ béo mùa nghỉ lễ
Giáng sinh và năm mới với nhiều món ăn hấp dẫn sẽ đe dọa vòng eo của bạn. Việc chọn lựa các loại thực phẩm khôn ngoan sẽ giúp xóa sổ nỗi ám ảnh này. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/khong-con-so-beo-mua-nghi-le.htm
<![CDATA[Giảm cân tại chốn công sở]]> Giảm cân tại chốn công sở
Công việc bận rộn, thời gian hạn hẹp nên việc giảm cân tại công sở là một điều tưởng chừng rất khó đối với rất nhiều chị em. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-tai-chon-cong-so.htm
<![CDATA[Các loại thảo mộc có tính năng giảm béo]]> Các loại thảo mộc có tính năng giảm béo
Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại cây trong thiên nhiên có chứa hoạt chất, khi kết hợp lại sẽ tác động toàn diện trên khối lượng mỡ, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/cac-loai-thao-moc-co-tinh-nang-giam-beo.htm
<![CDATA[Tránh tăng cân trong mùa đông]]> Tránh tăng cân trong mùa đông
Mùa đông sắp tới, cũng là mùa dễ tăng cân nhất trong năm. Dưới đây là một số cách để tránh một vòng eo "phát triển" trong mùa đông. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/tranh-tang-can-trong-mua-dong.htm
<![CDATA[Giảm cân, vì sao bạn không thành công?]]> Giảm cân, vì sao bạn không thành công?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, một số thói quen chưa đúng có thể chính là "thủ phạm" ngăn cản kế hoạch giảm cân mà bạn không ngờ đến. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-vi-sao-ban-khong-thanh-cong.htm
<![CDATA[Giảm béo bằng cafe]]> Giảm béo bằng cafe
Cafe không chỉ giúp bạn tỉnh tảo hơn mỗi ngày mà còn có công dụng giảm béo nếu bạn sử dụng đúng cách. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-beo-bang-cafe.htm
<![CDATA[Những thực phẩm làm "vòng 2" phát phì]]> Những thực phẩm làm
Có những thực phẩm chính là "thủ phạm" khiến bạn khó kiểm soát cân nặng và tăng "vòng 2" một cách chóng mặt. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/nhung-thuc-pham-lam-vong-2-phat-phi.htm
<![CDATA[5 mẹo giảm béo mùa hè]]> 5 mẹo giảm béo mùa hè
Với những người có cơ địa dễ tăng cân, thật chẳng dễ giữ cân ngay cả khi thời tiết nóng nực nhất. Vậy những món ăn nào giúp bạn giảm cân hiệu quả hay ít nhất là đừng có tích thêm mỡ? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/5-meo-giam-beo-mua-he.htm
<![CDATA[Tăng tốc độ đốt cháy chất béo nhờ… nước ấm]]> Tăng tốc độ đốt cháy chất béo nhờ… nước ấm
Có nhiều cách để bạn có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo, nhưng chỉ nhờ một… cốc nước ấm thì bạn đã nghe bao giờ chưa? ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/tang-toc-do-dot-chay-chat-beo-nho…-nuoc-am.htm
<![CDATA[Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân]]> Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân
Một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp chúng ta giảm cân, theo Telegraph. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/an-sang-bang-trung-luoc-giup-giam-can.htm
<![CDATA[Giảm cân bằng trái cây]]> Giảm cân bằng trái cây
Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Bởi vì cách giảm cân này rất hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/giam-can-bang-trai-cay.htm
<![CDATA[6 "vật cản" trên con đường giảm cân của bạn]]> 6
Chắc chắn có những "thành phần xấu" đã cản trở sự "về đích" trong chiến dịch giảm cân của bạn. Đó có thể là do chế độ ăn uống chưa hoàn hảo. ]]>
http://doivi.com/am-thuc-giam-can/6-vat-can-tren-con-duong-giam-can-cua-ban.htm