Tư vấn và chia sẻ các kinh nghiệm về ẩm thực. Cùng chia sẻ những thực phẩm, các thực đơn, bí quyết ẩm thực tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn. Tránh các thực phẩm có hại và gây bệnh. http://doivi.com DoiVi.Com DoiVi.Com:http://doivi.com <![CDATA[6 thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang khi thay đổi thời tiết]]> 6 thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang khi thay đổi thời tiết
Với nhiều người, mùa lạnh đến cũng là lúc bệnh viêm xoang có nguy cơ xuất hiện. Dưới đây là một vài thực phẩm rất tốt để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-thuc-pham-day-lui-benh-viem-xoang-khi-thay-doi-thoi-tiet.htm
<![CDATA[So sánh: "ăn nhiều thịt" với "ăn nhiều rau"]]> So sánh:
Có người chọn giảm cân bằng cách ăn nhiều thịt nhưng cũng có người lại chỉ ăn toàn rau. Vậy ăn nhiều thịt hay chỉ ăn nhiều rau có thực sự tốt không? ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/so-sanh-an-nhieu-thit-voi-an-nhieu-rau.htm
<![CDATA[Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết]]> Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết

Các chuyên gia dinh dưỡng thường nói, không có thức ăn tốt, cũng không có thức ăn xấu, tốt hay xấu là do cách ăn uống của chúng ta mà thôi.

]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/cac-luu-y-khong-the-bo-qua-khi-an-uong-trong-ngay-tet.htm
<![CDATA[8 thực phẩm giúp bạn đánh bay cảm giác đầy hơi]]> 8 thực phẩm giúp bạn đánh bay cảm giác đầy hơi
Đầy hơi luôn mang lại cho bạn cảm giác ì ạch, khó chịu. Để tránh gặp phải tình trạng này bạn nên chọn những loại thực phẩm dưới đây. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/8-thuc-pham-giup-ban-danh-bay-cam-giac-day-hoi.htm
<![CDATA[Chế biến sứa biển đúng cách để phòng ngộ độc]]> Chế biến sứa biển đúng cách để phòng ngộ độc
Sứa tươi phải được ngâm qua 3 lần trong nước muối và phèn, khi nào thịt sứa chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt thì mới đem chế biến làm thức ăn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/che-bien-sua-bien-dung-cach-de-phong-ngo-doc.htm
<![CDATA[Trứng gà omega-3, tốt cũng không nên ăn nhiều]]> Trứng gà omega-3, tốt cũng không nên ăn nhiều
Trứng gà omega-3 được sản xuất từ mô hình kỹ thuật cao: gà được nuôi trong trại lạnh, ăn vi tảo biển, dầu cá, cây thuốc... Tuy nhiên, ăn nhiều trứng gà giàu omega-3 sẽ không tốt. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/trung-ga-omega-3-tot-cung-khong-nen-an-nhieu.htm
<![CDATA[Dùng giấy bạc trong chế biến thức ăn: chỉ tốt khi dùng đúng]]> Dùng giấy bạc trong chế biến thức ăn: chỉ tốt khi dùng đúng
Giấy bạc là loại nhôm cán mỏng để bọc, gói, tạo hình, lưu giữ hương vị, mùi thơm của thực phẩm khi chế biến thức ăn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/dung-giay-bac-trong-che-bien-thuc-an-chi-tot-khi-dung-dung.htm
<![CDATA[Kháng sinh tự nhiên từ thực phẩm]]> Kháng sinh tự nhiên từ thực phẩm
Theo các chuyên gia, thực tế một số loại thực phẩm và thảo dược có thể đóng vai trò như những chất kháng sinh tự nhiên. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/khang-sinh-tu-nhien-tu-thuc-pham.htm
<![CDATA[Bổ sung chất xơ để cơ thể luôn khỏe mạnh]]> Bổ sung chất xơ để cơ thể luôn khỏe mạnh
Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/bo-sung-chat-xo-de-co-the-luon-khoe-manh.htm
<![CDATA[Tự cân bằng nội tiết nhờ thực phẩm]]> Tự cân bằng nội tiết nhờ thực phẩm
Béo phì, mụn trứng cá, rụng tóc, hệ miễn dịch suy yếu... đều có thể do rối loạn nội tiết. Đây là một trong những bệnh phổ biến của chị em hiện đại. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/tu-can-bang-noi-tiet-nho-thuc-pham.htm
<![CDATA[8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng]]> 8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng
Không chỉ rất dễ chế biến mà ăn những thực phẩm sau đây trong bữa sáng còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy năng lượng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/8-thuc-pham-tot-nhat-cho-bua-sang-lanh-manh-va-du-dinh-duong.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu]]> 5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu
Vì bánh trung thu giàu calo và đường nên dễ gây cảm giác ngấy, chúng ta có thể kết hợp với một số thực phẩm khác nhau như trà xanh, rượu vang… để vừa giảm độ ngấy lại càng có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-nen-an-uong-cung-voi-banh-trung-thu.htm
<![CDATA[Bị bệnh gút có nên ăn đồ chua?]]> Bị bệnh gút có nên ăn đồ chua?
Tôi bị bệnh gút, đang điều trị. Xin hỏi bệnh này phải kiêng ăn những gì, có ăn đồ chua được không? Hữu Tuấn (iphon4s@...) ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/bi-benh-gut-co-nen-an-do-chua.htm
<![CDATA[8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng]]> 8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/8-sai-lam-ban-can-tranh-khi-an-sang.htm
<![CDATA[Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống]]> Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống
Theo số liệu nghiên cứu, một phần ba tổng số các ca bệnh ung thư có mối liên quan với thói quen ăn uống không lành mạnh. Vậy nên có thể giảm thiểu nguy cơ ngã bệnh nhờ biện pháp kiểm soát ăn uống. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/giam-thieu-nguy-co-ung-thu-nho-thuc-don-an-uong.htm
<![CDATA[Đẩy lùi chứng đầy bụng, khó tiêu ngay lập tức nhờ thực phẩm]]> Đẩy lùi chứng đầy bụng, khó tiêu ngay lập tức nhờ thực phẩm
Trong một số trường hợp, triệu chứng đầy bụng, khó tiêu còn khiến bạn cảm thấy buồn nôn và rất muốn nôn. Làm sao để nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu này. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/day-lui-chung-day-bung-kho-tieu-ngay-lap-tuc-nho-thuc-pham.htm
<![CDATA[Những thực phẩm bạn nên ăn khi thời tiết giao mùa]]> Những thực phẩm bạn nên ăn khi thời tiết giao mùa
Thời tiết giao mùa thường khiến nhiều người khó chịu và dễ mắc nhiều bệnh. Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng những thực phẩm tuyệt vời sau nhé! ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-ban-nen-an-khi-thoi-tiet-giao-mua.htm
<![CDATA[Rau mùi và khả năng chữa bệnh]]> Rau mùi và khả năng chữa bệnh
Rau mùi là một nguồn cung cấp các khoáng chất như kali, canxi, mangan, sắt, magiê có khả năng phòng và chữa nhiều loại bệnh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/rau-mui-va-kha-nang-chua-benh.htm
<![CDATA[6 loại rau củ quả giúp giảm nguy cơ tăng lipid máu]]> 6 loại rau củ quả giúp giảm nguy cơ tăng lipid máu
Tăng lipid máu là tình trạng các chất béo có trong máu như cholesterol, triglycerid vượt quá giới hạn bình thường. Hạ lipid tức là bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-rau-cu-qua-giup-giam-nguy-co-tang-lipid-mau.htm
<![CDATA[4 tác dụng lớn của hạt thì là đối với sức khỏe]]> 4 tác dụng lớn của hạt thì là đối với sức khỏe
Hạt thì là là nguồn cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin như vitamin C, vitamin B3, mangan, chất xơ kali, canxi, magiê, sắt... nên rất có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/4-tac-dung-lon-cua-hat-thi-la-doi-voi-suc-khoe.htm
<![CDATA[Cách cho ăn đúng với người bị đột quỵ]]> Cách cho ăn đúng với người bị đột quỵ
Sau khi bị đột quỵ, người bệnh gặp nhiều khó khăn, đặc biệt là vấn đề ăn uống. Đa số người bệnh thường gặp chứng rối loạn nuốt, dẫn đến suy dinh dưỡng, viêm phổi, ảnh hưởng nặng nề chất lượng cuộc sống. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/cach-cho-an-dung-voi-nguoi-bi-dot-quy.htm
<![CDATA[Thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da]]> Thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da
Nước ép củ cải, nước mía, nước chanh, dứa, quýt, lá húng quế, lúa mạch, nước ép cà chua… là những loại thực phẩm hữu hiệu chữa trị chứng vàng da. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-tot-nhat-cho-nguoi-bi-vang-da.htm
<![CDATA[Bạn đã ăn sáng đúng cách chưa?]]> Bạn đã ăn sáng đúng cách chưa?
Thực tế, bỏ bữa ăn sáng hoặc ăn sáng không đúng cách đều gây hại cho sức khỏe của bạn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/ban-da-an-sang-dung-cach-chua.htm
<![CDATA[Uống trà đặc có thể gây rối loạn nhịp tim]]> Uống trà đặc có thể gây rối loạn nhịp tim
Trà đặc có khả năng gây ra nhịp tim nhanh, suy tim và gây rối loạn nhịp tim. Đó là kết luận của các chuyên gia từ ĐH Hanover. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/uong-tra-dac-co-the-gay-roi-loan-nhip-tim.htm
<![CDATA[Những thực phẩm tốt và không tốt cho người bị bệnh thận]]> Những thực phẩm tốt và không tốt cho người bị bệnh thận
Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thận. Nếu bị bệnh thận, bạn hãy lưu ý khi tiêu thụ các thực phẩm sau đây nhé. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-tot-va-khong-tot-cho-nguoi-bi-benh-than.htm
<![CDATA[Những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây]]> Những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây
Nhiều loại hoa quả có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây như sau. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-cam-ki-khi-an-mot-so-loai-trai-cay.htm
<![CDATA[Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uống]]> Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uống
Ăn gì, uống gì và khi nào? Chuyện tưởng như đơn giản, nhưng thực tế, chúng ta thường thu nạp đồ uống chứa nhiều calo hơn nhu cầu cơ thể, uống theo sở thích. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thoi-diem-thich-hop-de-uong-cac-loai-do-uong.htm
<![CDATA[13 bữa sáng thay đổi mỗi ngày]]> 13 bữa sáng thay đổi mỗi ngày
Bạn có thể dễ dàng lựa chọn món ăn tùy theo sở thích, khẩu vị như pancake, sinh tố, trứng rán hay bánh thịt nướng... ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/13-bua-sang-thay-doi-moi-ngay.htm
<![CDATA[Vô sinh vì ăn uống sai cách]]> Vô sinh vì ăn uống sai cách
Vô sinh thứ phát có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có cả nguyên nhân ăn kiêng với chế độ dinh dưỡng hoàn toàn chay tịnh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/vo-sinh-vi-an-uong-sai-cach.htm
<![CDATA[Các loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi bắt đầu vào cuộc yêu]]> Các loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi bắt đầu vào cuộc yêu
Có thể bạn chưa biết nhưng chất lượng của “chuyện vợ chồng” cũng phụ thuộc nhiều vào các loại thực phẩm bạn ăn trước khi bắt đầu “vào cuộc” đấy ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/cac-loai-thuc-pham-ban-nen-an-truoc-khi-bat-dau-vao-cuoc-yeu.htm
<![CDATA[Hiểu đúng về cách ghi nhãn mác thực phẩm]]> Hiểu đúng về cách ghi nhãn mác thực phẩm
Thành phần trên nhãn mác với tỷ lệ tương ứng sẽ giúp bạn biết rõ thực phẩm mình dùng, chứ không chỉ dựa vào quảng cáo. Chẳng hạn, một loại mì được nói làm từ khoai tây nhưng thành phần khoai tây chỉ chiếm tỷ lệ rất nhỏ. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/hieu-dung-ve-cach-ghi-nhan-mac-thuc-pham.htm
<![CDATA[Những loại thực phẩm nên tránh vào ban đêm]]> Những loại thực phẩm nên tránh vào ban đêm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để duy trì giấc ngủ ngon và cảm giác thoải mái vào sáng hôm sau, bạn cần tránh tiêu thụ các loại thực phẩm dưới đây vào ban đêm. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-loai-thuc-pham-nen-tranh-vao-ban-dem.htm
<![CDATA[Thực phẩm giúp bổ mắt]]> Thực phẩm giúp bổ mắt
Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể. Do đó, bạn nên chọn những loại thực phẩm giúp đôi mắt khỏe mạnh và cải thiện thị lực. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-giup-bo-mat.htm
<![CDATA[4 lý do không nên ăn nhiều bánh mì trắng]]> 4 lý do không nên ăn nhiều bánh mì trắng
Những chiếc bánh mì trắng chứa rất ít chất dinh dưỡng. Nó là nhúm bột được nhào với bột nở khiến bánh phồng to lên mà thôi. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/4-ly-do-khong-nen-an-nhieu-banh-mi-trang.htm
<![CDATA[Chữa bệnh thường gặp bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà]]> Chữa bệnh thường gặp bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà
Trong cuộc sống, bạn khó tránh khỏi việc mắc phải những bệnh thường gặp như trầy xước chân tay, viêm họng, ngứa, dị ứng… Bạn đã biết những mẹo chữa các bệnh này đơn giản mà hiệu quả hay chưa? ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/chua-benh-thuong-gap-bang-nhung-thuc-pham-co-san-trong-nha.htm
<![CDATA[Thực phẩm chống ung thư vú]]> Thực phẩm chống ung thư vú
Lối sống và thói quen dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-chong-ung-thu-vu.htm
<![CDATA["Ăn ngô càng dễ béo!"]]>
Từ khi nghe nói ăn ngô sẽ béo rất nhanh, bạn quyết định không ăn ngô nữa. Vậy thực hư nguồn tin này thế nào? ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/an-ngo-cang-de-beo.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm tương đương thuốc tránh thai]]> 6 loại thực phẩm tương đương thuốc tránh thai
Trong cuộc sống thường ngày không chỉ là bao cao su, thuốc tránh thai, vòng tránh thai mới có thể tránh thai. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-tuong-duong-thuoc-tranh-thai.htm
<![CDATA[7 món ăn vặt có thể trị bệnh]]> 7 món ăn vặt có thể trị bệnh
Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/7-mon-an-vat-co-the-tri-benh.htm
<![CDATA[9 "thần dược" tự nhiên cho cuộc sống]]> 9
Mỗi loại thực phẩm lại có công dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Nếu biết cách ăn uống đúng cách không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể điều trị sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/9-than-duoc-tu-nhien-cho-cuoc-song.htm
<![CDATA[5 thực phẩm bị hiểu lầm là có hại]]> 5 thực phẩm bị hiểu lầm là có hại
Có những thực phẩm vốn bị coi là "kẻ thù" của cân nặng hoặc có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-thuc-pham-bi-hieu-lam-la-co-hai.htm
<![CDATA[Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên]]> Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên
Khi ớt dùng ở ngoài da (dưới dạng rượu hay dầu nóng...) nó là vị thuốc kích thích tại chỗ. Capsaicin gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu cục bộ, làm tan máu bầm, giảm đau. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/qua-ot-vi-thuoc-giam-dau-bi-bo-quen.htm
<![CDATA[7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe]]> 7
Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/7-loi-an-sang-co-hai-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Không nên ăn gừng buổi tối]]> Không nên ăn gừng buổi tối
Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm tăng tuần hoàn máu; đồng thời có chứa gingerose, có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/khong-nen-an-gung-buoi-toi.htm
<![CDATA[Sự thật về nước trái cây và rau củ]]> Sự thật về nước trái cây và rau củ
Một số người cho rằng nước rau ép và nước trái cây là tốt, số khác lại nói là xấu. Vậy sự thật về những loại nước này là gì? ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/su-that-ve-nuoc-trai-cay-va-rau-cu.htm
<![CDATA[Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ]]> Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ
Trái cây có rất nhiều công dụng bất ngờ đấy nhé! ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-trai-cay-giup-tang-suc-khoe-sinh-san-ca-nam-lan-nu.htm
<![CDATA[Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe]]> Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe
Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nau-chin-hay-an-song-rau-cu-de-tot-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[10 tác dụng tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe]]> 10 tác dụng tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe
Nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và đưa ra kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/10-tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.htm
<![CDATA[10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể]]> 10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Không chỉ là thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, cần tây, bắp cải, cà rốt... còn có tác dụng giải độc rất hiệu quả cho cơ thể. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/10-thuc-pham-giup-giai-doc-cho-co-the.htm
<![CDATA[Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư]]> Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư
Theo các chuyên gia hoá học, bạn không nên mua loại bún có sợi trắng bóng, óng ánh dưới ánh sáng mặt trời, không có mùi chua. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/cach-nhan-biet-bun-chua-chat-doc-gay-ung-thu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng]]> Những thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng
Có một số loại thực phẩm mặc dù được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng cũng có tác dụng phụ không mong muốn là gây đầy hơi. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-co-the-khien-ban-bi-day-hoi-chuong-bung.htm
<![CDATA[Những điều bạn nên biết khi ăn cam]]> Những điều bạn nên biết khi ăn cam
Cam được coi là loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên chọn ăn cam để thay thế các loại trái cây hoặc thực phẩm khác trong ngày vì nó có thể gây hại cho sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-ban-nen-biet-khi-an-cam.htm
<![CDATA[Chuẩn bị "món tủ" cho con trước mùa thi]]> Chuẩn bị
Câu chuyện của các bà mẹ có con sắp thi dường như chỉ xoay quanh chuyện bồi bổ cho con thế nào để con không mệt mỏi trí não vì bài vở. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/chuan-bi-mon-tu-cho-con-truoc-mua-thi.htm
<![CDATA[Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối]]> Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối
Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, buồn ngủ, tăng nhịp tim, tổn hại thần kinh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-ton-hai-suc-khoe-do-an-qua-nhieu-chuoi.htm
<![CDATA[Một vài công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc]]> Một vài công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc
Từ nhiều năm nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dùng để chế biến thành các loại trà (gọi là trà hoa cúc) và có tác dụng phòng, chữa nhiều bệnh rất tốt. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/mot-vai-cong-dung-tuyet-voi-cua-tra-hoa-cuc.htm
<![CDATA[Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng]]> Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng
Để tránh được các bệnh về răng miệng, bạn cần nắm được các nguy cơ mắc bệnh và lựa chọn đúng các loại thực phẩm nên và không nên ăn để chăm sóc răng miệng tốt nhất. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-uong-tot-nhat-giup-cham-soc-rang-mieng.htm
<![CDATA[5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất]]> 5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất
Hàu, cá ngừ, bạch tuộc tuy là những món ăn ngon thông dụng nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể gặp nhiều rắc rối với chúng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-mon-ngon-de-bi-ngo-doc-nhat.htm
<![CDATA[Lưu ý khi ăn một số loại thực phẩm]]> Lưu ý khi ăn một số loại thực phẩm
Có rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày tưởng chừng như an toàn, đẹp mắt, bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/luu-y-khi-an-mot-so-loai-thuc-pham.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng]]> 5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng
Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau mà bạn không hề biết. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-giup-giam-dau-nhanh-chong.htm
<![CDATA[10 bài thuốc từ mứt tết có tác dụng trị bệnh]]> 10 bài thuốc từ mứt tết có tác dụng trị bệnh
Mứt không chỉ là món ăn ngon bổ, biết sử dụng còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/10-bai-thuoc-tu-mut-tet-co-tac-dung-tri-benh.htm
<![CDATA[Những thực phẩm nên ăn cả vỏ]]> Những thực phẩm nên ăn cả vỏ
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến nghị mọi người hãy ăn cả vỏ đối với các loại thực phẩm sau đây (rửa sạch rau quả dưới dòng nước chảy thật sạch trước khi ăn). ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-nen-an-ca-vo.htm
<![CDATA[6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu]]> 6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu
Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng khó chịu ở dạ dày và chứng khó tiêu của bạn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-thuc-pham-xoa-diu-chung-kho-tieu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm không nên nấu với thịt lợn]]> Những thực phẩm không nên nấu với thịt lợn
Không nên nấu chung thịt lợn với đậu tương, gan... là những khuyến cáo từ bác sĩ dành cho các bà nội trợ để tránh các vấn đề về đường ruột, dinh dưỡng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-khong-nen-nau-voi-thit-lon.htm
<![CDATA[Thực phẩm cần thiết cho các bộ phận cơ thể]]> Thực phẩm cần thiết cho các bộ phận cơ thể
Mỗi bộ phận cơ thể cần bổ sung những thực phẩm riêng biệt. Vì thế, nếu muốn khoẻ mạnh, bạn đừng quên những thực phẩm dưới đây nhé! ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-can-thiet-cho-cac-bo-phan-co-the.htm
<![CDATA[Ẩn họa từ các loại thực phẩm quen thuộc]]> Ẩn họa từ các loại thực phẩm quen thuộc
Không ít loại thực phẩm quen dùng hàng ngày lại có thể chứa những mầm bệnh, thậm chí gây chết người nếu bạn không biết sử dụng đúng cách. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/an-hoa-tu-cac-loai-thuc-pham-quen-thuoc.htm
<![CDATA[Những loại rau, củ, quả nên ăn trong mùa thu]]> Những loại rau, củ, quả nên ăn trong mùa thu
Theo PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, BV Hữu Nghị, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-loai-rau-cu-qua-nen-an-trong-mua-thu.htm
<![CDATA[Rau, củ nào không "dính" thuốc bảo vệ thực vật?]]> Rau, củ nào không
Khoai tây, khoai lang, khoai sọ, rau mồng tơi, rau dền, rau đay… là những loại rau củ khá an toàn cho người tiêu dùng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/rau-cu-nao-khong-dinh-thuoc-bao-ve-thuc-vat.htm
<![CDATA[Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?]]> Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?
Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung. Một liệu trình tối thiểu 15 ngày. Với trường hợp người lớn muốn bồi bổ sức khỏe tối đa nên dùng khoảng 60-90 ngày. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/an-trung-vit-lon-sao-cho-bo.htm
<![CDATA[7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa]]> 7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa
Nếu trước đây bạn không mấy quan tâm đến quy tắc ăn uống thì từ nay hãy thay đổi. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/7-quy-tac-an-uong-khoe-manh-cho-moi-mua.htm
<![CDATA[10 loại thực phẩm bị "cấm kị" khi uống thuốc]]> 10 loại thực phẩm bị
Có những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/10-loai-thuc-pham-bi-cam-ki-khi-uong-thuoc.htm
<![CDATA[Thêm 6 loại rau quả rất tốt cho não bộ]]> Thêm 6 loại rau quả rất tốt cho não bộ
Suốt thời thơ ấu, nhiều người rất sợ ăn rau quả. Tuy nhiên rau quả là rất cần thiết cho sức khỏe của não bộ và thực sự, rau quả được coi là nhiên liệu của não bộ. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/them-6-loai-rau-qua-rat-tot-cho-nao-bo.htm
<![CDATA[6 lầm tưởng kinh điển về chuyện ăn chay]]> 6 lầm tưởng kinh điển về chuyện ăn chay
Trước khi bạn đề ra và thực hiện việc ăn chay hãy tìm hiểu kỹ về nó bởi nếu không, có thể bạn sẽ phải thất vọng về chế độ ăn uống không có thịt này. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-lam-tuong-kinh-dien-ve-chuyen-an-chay.htm
<![CDATA[Những công dụng tuyệt vời của vỏ, cùi và hạt bưởi]]> Những công dụng tuyệt vời của vỏ, cùi và hạt bưởi
Nếu như bạn nghĩ rằng cùi, vỏ và hạt bưởi là những phần của quả bưởi không có nhiều giá trị sức khỏe thì bạn đã nhầm vì chúng rất có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-vo-cui-va-hat-buoi.htm
<![CDATA[5 quy tắc ăn uống trong mùa đông bạn không thể bỏ qua]]> 5 quy tắc ăn uống trong mùa đông bạn không thể bỏ qua
Để ăn uống trong mùa đông không khiến bạn tăng cân, bạn cần ghi nhớ nên tránh ăn nhiều một số loại thực phẩm vì chúng có thể gây ra tác dụng ngược. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-quy-tac-an-uong-trong-mua-dong-ban-khong-the-bo-qua.htm
<![CDATA[7 tác dụng tuyệt vời của dầu dừa mà bạn nên biết]]> 7 tác dụng tuyệt vời của dầu dừa mà bạn nên biết
Hỗ trợ giảm cân, tốt cho tiêu hóa, quản lý bệnh tiểu đường tuyp 2, thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường sức khỏe cho da... là những công dụng nổi bật của dầu dừa mà bạn không thể bỏ qua. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/7-tac-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua-ma-ban-nen-biet.htm
<![CDATA[Ăn dưa cà muối, kim chi có bị ung thư?]]> Ăn dưa cà muối, kim chi có bị ung thư?
Chưa có thông tin hay nghiên cứu nào cho thấy ăn dưa cà muối, kim chi chưa chín sẽ có nguy cơ bị ung thư. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/an-dua-ca-muoi-kim-chi-co-bi-ung-thu.htm
<![CDATA[Tuyệt chiêu sử dụng muối để "trị" bệnh trong mùa đông]]> Tuyệt chiêu sử dụng muối để
Nếu gặp các triệu chứng bệnh về hô hấp trong mùa đông, bạn có thể điều trị tại nhà bằng phương pháp rất đơn giản là sử dụng muối ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/tuyet-chieu-su-dung-muoi-de-tri-benh-trong-mua-dong.htm
<![CDATA[20 “nguyên tắc vàng” để ăn uống lành mạnh nhất (P2)]]> 20 “nguyên tắc vàng” để ăn uống lành mạnh nhất (P2)
Dưới đây là 10 nguyên tắc còn lại giúp bạn luôn ăn uống lành mạnh. Hãy xem bạn thực hiện được bao nhiêu nguyên tắc nhé. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/20-nguyen-tac-vang-de-an-uong-lanh-manh-nhat-p2.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến giáp của bạn]]> 6 loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến giáp của bạn
Một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp là ăn các loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng tuyến giáp. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-tuyen-giap-cua-ban.htm
<![CDATA[6 loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnh]]> 6 loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnh
Một số loại trà có tác dụng chữa bệnh này thì các loại trà khác lại tốt hơn để phòng ngừa bệnh khác. Vì vậy, hãy chọn loại trà thích hợp với sức khỏe của mình. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-tra-co-tac-dung-phong-chua-benh.htm
<![CDATA[20 “nguyên tắc vàng” để ăn uống lành mạnh nhất (P1)]]> 20 “nguyên tắc vàng” để ăn uống lành mạnh nhất (P1)
Nếu bạn thực hiện được những nguyên tắc trong ăn uống như sau xem như bạn đã biết cách ăn uống lành mạnh. Nếu chỉ làm được dưới 5 điều, bạn cần phải chú ý để kịp thời điều chỉnh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/20-nguyen-tac-vang-de-an-uong-lanh-manh-nhat-p1.htm
<![CDATA[5 thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi"]]> 5 thực phẩm khiến cơ thể
Mùi cơ thể đôi khi không phải do vệ sinh kém mà vì thói quen ăn uống. Nếu không muốn cơ thể "bốc mùi", hãy tránh các thực phẩm sau. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-thuc-pham-khien-co-the-boc-mui.htm
<![CDATA[4 kiểu ăn uống cực kì hại cho sức khỏe nếu áp dụng lâu dài]]> 4 kiểu ăn uống cực kì hại cho sức khỏe nếu áp dụng lâu dài
Có những người do không hiểu biết hoặc hiểu lầm mà đã chọn những kiểu ăn uống (chế độ ăn uống) có hại cho sức khỏe. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/4-kieu-an-uong-cuc-ki-hai-cho-suc-khoe-neu-ap-dung-lau-dai.htm
<![CDATA[Lợi và hại của một số thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày]]> Lợi và hại của một số thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày
Khi đứng trước sự lựa chọn về một chế độ ăn uống đa dạng, chúng ta nhất định phải phân biệt rõ mặt lợi và hại của một số thực phẩm. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/loi-va-hai-cua-mot-so-thuc-pham-ban-tieu-thu-hang-ngay.htm
<![CDATA[Những người không nên ăn ớt]]> Những người không nên ăn ớt
Ớt có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng dùng ớt được. Vậy những ai không nên ăn ớt. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-nguoi-khong-nen-an-ot.htm
<![CDATA[Cách ăn uống đúng trong những ngày "đèn đỏ"]]> Cách ăn uống đúng trong những ngày
Ăn đồ ngọt quá nhiều không thể loại trừ hội chứng đau bụng trước chu kỳ kinh nguyệt mà phải ăn uống đúng mới có thể giảm những khó chịu. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/cach-an-uong-dung-trong-nhung-ngay-den-do.htm
<![CDATA[Một số loại rau quả để chống chọi bệnh trầm cảm]]> Một số loại rau quả để chống chọi bệnh trầm cảm
Những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày cứ liên tục diễn ra, có lúc bạn không nhận thấy cho đến khi chúng bùng phát thành bệnh trầm cảm. Có thể dùng một số loại rau quả để chống chọi tình trạng này. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/mot-so-loai-rau-qua-de-chong-choi-benh-tram-cam.htm
<![CDATA[Các loại rau củ tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh]]> Các loại rau củ tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh
Bạn hãy bổ sung thêm các loại rau họ cải như rau củ cải đường, bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, súp lơ, cải xoong… để tăng sức khỏe của mình khi trời trở lạnh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/cac-loai-rau-cu-tang-cuong-he-mien-dich-khi-troi-lanh.htm
<![CDATA[Ăn đồ bổ có nguy cơ khiến tế bào ung thư nhanh phát triển]]> Ăn đồ bổ có nguy cơ khiến tế bào ung thư nhanh phát triển
Nhiều quan điểm cho rằng, khi bị ung thư (UT) không nên ăn đồ bổ vì sẽ nuôi tế bào UT, làm cho chúng phát triển nhanh hơn. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/an-do-bo-co-nguy-co-khien-te-bao-ung-thu-nhanh-phat-trien.htm
<![CDATA[8 sai lầm cần tránh khi chế biến và ăn rau]]> 8 sai lầm cần tránh khi chế biến và ăn rau
Rau củ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ăn rau thế nào cho đúng cách, ăn vào lúc nào là tốt nhất thì chưa hẳn ai cũng nắm được. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/8-sai-lam-can-tranh-khi-che-bien-va-an-rau.htm
<![CDATA[Những điều nên tránh khi uống trà]]> Những điều nên tránh khi uống trà
Uống nước trà ngay sau khi ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ chất sắt từ thức ăn. Do đó những người có thói quen uống trà kiểu này dễ bị thiếu sắt. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-nen-tranh-khi-uong-tra.htm
<![CDATA[Thực phẩm giúp bạn giảm cơn đau dạ dày]]> Thực phẩm giúp bạn giảm cơn đau dạ dày
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm bệnh trầm trọng thêm, gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất của cơ thể con người. Vậy nên ăn thực phẩm gì để phòng tránh đau dạ dày. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-giup-ban-giam-con-dau-da-day.htm
<![CDATA[Thực phẩm phòng tránh chứng chướng bụng]]> Thực phẩm phòng tránh chứng chướng bụng
Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa cảm giác khó chịu khi bị chướng bụng. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-phong-tranh-chung-chuong-bung.htm
<![CDATA[Thực phẩm khắc phục chứng say tàu xe]]> Thực phẩm khắc phục chứng say tàu xe
Theo các chuyên gia, để phòng ngừa và trị các triệu chứng say tàu xe, bạn nên tiêu thụ các loại thực phẩm dưới đây. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-khac-phuc-chung-say-tau-xe.htm
<![CDATA[5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm]]> 5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm
Mặc dù nhân sâm có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhưng nếu dùng trong thời gian dài hoặc dùng quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/5-tac-dung-phu-thuong-gap-nhat-cua-nhan-sam.htm
<![CDATA[Nên ăn phần nào của cá?]]> Nên ăn phần nào của cá?
Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong đó có hai chất dinh dưỡng đặc biệt quý giá là chất EPA có tác dụng phòng bệnh tim mạch và chất DHA có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/nen-an-phan-nao-cua-ca.htm
<![CDATA[Quy tắc "7 con số vàng" giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡng]]> Quy tắc
Thiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể nói chung. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/quy-tac-7-con-so-vang-giup-ban-khong-lo-thieu-hut-dinh-duong.htm
<![CDATA[4 tác dụng phụ khi dùng dấm táo]]> 4 tác dụng phụ khi dùng dấm táo
Tiêu thụ dấm táo với liều lượng quá mức hoặc trong một thời gian dài lại có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe như: làm suy yếu men răng, kích thích tiêu hóa... ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/4-tac-dung-phu-khi-dung-dam-tao.htm
<![CDATA[8 loại thức uống giúp bạn tránh nhiệt miệng]]> 8 loại thức uống giúp bạn tránh nhiệt miệng
Nhiệt miệng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, vị trí thường gặp là niêm mạc miệng ( trên, dưới, hai bên), ở lưỡi và lợi. ]]>
http://doivi.com/tu-van-kinh-nghiem/8-loai-thuc-uong-giup-ban-tranh-nhiet-mieng.htm